【アラフィフ掃除術】めんどくさがりでもできる！時短掃除の極意7選✨

こんにちは！アラフィフ独身・一人暮らしで仕事に追われる毎日を送っているM太郎です🧔💼

平日は朝から晩まで仕事、週末は休みたい気持ちが勝って部屋はゴチャゴチャ…。週末や仕事が終わるとビール飲むのが楽しみとくれば、当然掃除なんて後回し。そりゃ嫁など来るわけないｗ
・・・しかし、そんな僕でも続けられる「時短でラクにできる掃除法」を見つけたので、同じような境遇の方に向けて紹介します🧹✨

🌀 掃除に悩むアラフィフ男性のための“解決型”記事です！

この記事は、掃除が苦手・時間がない・やる気が出ないといった悩みを抱えるアラフィフ男性に向けて、「どうすれば掃除がラクになるか？」というテーマで徹底的に解決策をお届けしています。

僕自身、以前は掃除を「面倒で後回しにするもの」だと思っていました。
でもある日、溜まりに溜まったキッチンの油汚れに手をつけたことで、考え方が変わりました。
「掃除って、やれば気持ちいいし、生活も整うんだ」って実感したんです。

この記事では、1人暮らしの忙しい男性が、短時間で効率よく部屋をキレイにする方法を実体験に基づいてまとめています！

1日1カ所だけ掃除
「今日は玄関だけ」「明日はキッチン」など、毎日5〜10分だけに限定して掃除のハードルを下げる🧽
→実際にこの方法で部屋全体を1週間で1周できるようになりました！
“ついで掃除”を意識
シャワー中に排水口をこする、歯磨き中に洗面台を拭くなど、生活動線に組み込む🛁🪥
→「わざわざ掃除時間を作る」必要がなくなり、習慣化しやすくなりました。
立ったまま掃除できる道具を使う
フロアワイパーやモップを活用すれば腰もラク！
→腰痛持ちの僕には救世主的アイテムでした。
汚れは“ためない”が基本
こまめに拭くだけで頑固な汚れにならず、掃除時間が激減⏳
→特に洗面台とトイレは「1日1回サッと拭く」だけで劇的に変わりました。
タイマー活用で集中モード
5分間だけと決めて集中すると意外とハカドる⏱️
→キッチンタイマーで「掃除ゲーム」感覚にするのがコツ！
掃除を見える化してモチベUP
Before→Afterの写真を撮って「やった感」を味わう📸
→週1で見返すと、自分の成長が実感できます！
100均グッズを賢く使う
クエン酸・重曹・メラミンスポンジなど、お手軽で効果的なアイテムがそろう！
→すべて100均で揃うのでコスパ抜群です！

実際にキッチンのコンロ周りを15分掃除したときの写真です🔥✨
こんなふうに変わると「またやろうかな」って思えます！